MÉTHODES ET OUTILS

 

La souplesse que recèlent les outils que nous utiliserons vous permettront de répondre à une multitude de problématiques et blocages. Nous pouvons intervenir sur les comportements, les compétences professionnelles et les croyances limitantes, afin d'atteindre votre objectif final.

PNL

Je fais appel à des techniques telles que la PNL (Programmation Neuro Linguistique) pour favoriser la communication efficace et les changements durables de la personne. La PNL, de par sa définition même, s’avère une approche de choix pour le coaching. La PNL propose des techniques pour définir et atteindre ses propres objectifs, acquérir de nouveaux comportements, exploiter ses ressources pour augmenter l’estime de soi et gérer ses émotions, communiquer avec intégrité et développer son acuité sensorielle pour enrichir sa vision de la réalité. L'atout de la PNL est qu'elle modélise votre stratégie d'excellence.

       Programmation : Les marques qu’ont laissées les expériences du passé et la façon dont elles peuvent aider ou nuire à           l’atteinte de nos objectifs. Le coach PNL accompagne le coaché et l’amène à agir sur ses croyances et ses stratégies                 pour épanouir son potentiel.

       Neuro : Réfère au fonctionnement du cerveau, à notre système de perception sensorielle. Comment notre carte du                 monde teinte l’ensemble de notre expérience de la réalité et comment nous pouvons la changer, l’améliorer.

       Linguistique : La structure et la forme du langage utilisées ont des effets importants sur l’atteinte des objectifs. Le coach         PNL pourra détecter à des niveaux subtils les informations que donnent le langage utilisé par le coaché et qui reflètent               l’expérience intérieure du client et sa perception du monde.

 

 

 

 

 

 

 

 

Matrices Cognitives

Le coaching par les Matrices Cognitives  permet d'identifier les matrices en vulnérabilité à développer et celle en performance,  qui constituent des leviers pour le coaché. Pour cela, nous passons ensemble un test de matrices cognitives en vue d'élaborer un plan d'action suivi au fil des séances. 

Analyse Transactionnelle

L'Analyse Transactionnelle est une théorie de la personnalité, des relations humaines et du développement de l’enfant. Elle fournit une méthode d’analyse et de compréhension du comportement, des systèmes et des organisations. L’AT permet d’appréhender les phénomènes psychiques qui se jouent dans les échanges relationnels, de modifier des comportements problématiques et sources de conflit, afin d’exploiter son potentiel de réussite et développer un esprit de coopération.

Ennéagramme

L’Ennéagramme, système d’étude de la personnalité, identifie 9 personnalités de la nature humaine. Cette typologie s’appuie sur un diagramme sous forme d’une étoile à 9 branches. Ce système est respectueux de l’identité de chacun. Il s’applique aux habitudes de tous les jours. Il nous donne des repères pour mieux nous connaître et comprendre les autres.

L'Hypnose

L'Hypnose Éricksonienne est caractérisée par une approche souple et non dirigiste. Elle induit un état de légère modification de la conscience dans lequel le client peut orienter son attention vers un but spécifique. Cette technique permet d'agir sur les angoisses, les phobies et les dépendances.

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